吴昕减肥方法曝光?吴昕减肥前后对比

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吴昕给人的初印象就是胖胖圆圆的,但是不知道从什么时候起,吴昕不仅变瘦了,气质也好了很多,那么吴昕是怎么减肥成功的呢?一起来看看吴昕减肥前后对比照。

吴昕减肥方法曝光

不吃药怎样减肥最快?

吴昕之前接受一个采访说自己的减肥方法是不吃晚饭,但是她叫大家不要学她,这样减肥容易反弹,最近,吴昕分享了自己的减肥方法:

坚持跳舞

就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈。她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的。

腿部保养

除了跳舞,吴昕认为腿部的保养也很重要,她平时会进行一些专门瘦腿的运动,比如做倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动前会在腿部涂一层紧致肌肤,燃烧脂肪的瘦身产品,以便让自己的双腿看起来纤瘦又光滑。

走路姿势

平时走路的姿势很重要,走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势,同时要注意利用腰部的力量行走,收紧小腹和臀部,使得脚跟先着地,匀速有节奏地前进。

腿部按摩

从脚踝、小腿、膝盖,到大腿,按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩。每天洗完澡后,用瘦身精油按摩10-15分钟,加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物,据说这样可以使腿很匀称。

吴昕减肥前后对比照

之前吴昕的小腿真是一言难尽,瘦成右图那样得对自己多狠?

为了验证这不是修图师傅的杰作,小编还专门去看了2017年1月7日最新那期《快乐大本营》,以下都是小编在视频上截的图。

吴昕这腿真的是又瘦又直了,小编当时就震惊了。她的腿竟然比谢娜的腿还细了,抛去黑色裤子显瘦的作用,她和谢娜的腿也应该差不多。

要知道曾经她和谢娜站在一起的画风是下面这种。

太励志了有没有?这么多年不容易啊,现在衣品也飞速提升,大家还好奇怎么以前默默无闻的女生突然这么耀眼了,潮姐觉得主要是腿细了。

现在吴昕的微博晒得最多的就是她的照片了,什么风格都敢尝试,也是各种美腻。

吴昕腿瘦之后完全脱胎换骨了,小腿一瘦果然显高显气质。特别是身材娇小的女生,露腿就尤为重要了。关键点来了,吴昕都能瘦腿,世界上还有什么腿是不能瘦的?

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