通草有什么副作用？通草哪些人不可以吃？

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众所周知，通草是一种下奶的中药材，将它和有催乳功效的鲫鱼、猪蹄一起炖汤以后，产妇饮用过后通乳的效果都是非常不错的。因此，许多奶水不足的产妇都会把通草视之为一种非常好的下奶良药。但是有很多人都会发出这样的疑问，通草毕竟是一种药材，有些人则会担心它是否会有副作用。那么通草有什么副作用？又有哪些人不可以吃呢？下面尚要来小编就给大家详细的介绍下吧！

通草有什么副作用

通草虽然具有很好的功效，它还是有一定副作用的，这就需要大家多加注意了。那么通草无毒，常可以用于治母乳不足等症，但通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。此外，长期水煎服会引起肝脏内甘油三酯合成增多，血中甘油三酯和胆固醇增高。而 通草在常规剂量内水煎服没有不适反应。剂量过大有恶心、呕吐、胃痛等不适反应。

通草的食用方法

一、通草鲫鱼汤

材料：新鲜鲫鱼一条、黑豆20克、通草3克、姜丝、食盐适量。

做法：

1、把鲫鱼去鳞、内脏，然后清洗干净。

2、把黑豆、通草清洗干净、

3、起油锅，把鲫鱼慢煎出香味。

4、再把所有的食材一起放进锅内，然后加入适量的清水。

5、大火烧开以后，转小火慢炖1小时即可调味食用、。

功效：通草鲫鱼汤有通乳汁的作用。主治产妇乳汁不下、水肿等症状。

二、通草炖鸡汤

材料：鸡半只、通草5克、红枣3枚、姜片3片。

做法：

1、首先把鸡切块，然后放入热水中去除血水。

2、把通草、红枣、姜片洗净，用个沙布袋装好。、

3、然后把所有的食材一起放进汤锅内，加入适量的清水。

4、大火烧开后撇去浮沫，然后转小火慢炖1-2小时。

5、最后调味即可食用。

功效：通草炖鸡汤，对于产妇来说，除了有通乳利尿的功效以外，还可以帮助产妇身体恢复哦。

通草哪些人不可以吃（不适宜人群）

1、身体虚弱者：通草是一种微凉性的中药材，身体虚弱的人群食用通草，很容易就引起拉肚子的情况出现。

2、孕妇：通草具有补气通气的作用，所以孕妇是不可以吃通草的。

3、阴阳两虚者：阴阳两虚人群食用通草，会让身体内分泌失去平衡，所以不能吃。

4、身体虚寒者：身体虚寒的人群万万不可以服用通草，这样会导致身体状态出现不平衡的现象。

通草哪些人可以吃（适宜人群）

而适宜食用通草的人群的话，一般人均可食用，不过也是要看个人身体情况的。那么其适用于妇女产后乳汁不通或乳汁稀少的产妇使用，此外通草还有利尿通淋的作用，也适用于石淋、血淋等小便不利、身体浮肿的人群使用。

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