草菇汤怎么做好吃？超简单的草菇汤做法！

所属分类：知道百科

“采蘑菇的小姑娘，背着一个大竹筐，清晨光着小脚丫，走遍森林和山冈。。。”

每每说到蘑菇，总是让我们想起了那野外生长的一朵朵清新秀丽的小蘑菇。

草菇，是蘑菇中的一种，不过，这是一种种植的蘑菇，口感很嫩滑，营养上也是非常之丰富的，

内含大量的维生素、碳水化合物、氨基酸等，食用可以增强身体免疫力，美容养颜等好处。

由于草菇的味道比较鲜美，口感也嫩滑，因此许多人都喜欢用草菇来做汤喝。那么，草菇汤要怎么做才好喝呢？下面给大家说说，两种超级简单的草菇汤的做法，美味之极。超级适合懒人制作哦。

草菇汤的做法一

材料：草菇250克、食盐、花生油、葱花各适量。

做法：

1、新鲜草菇洗净，切成薄片；葱花切成碎末。

2、起锅，烧热，倒入菜油，油热以后倒入草菇翻炒几下。

3、接着加入清水，大火烧开，烧开以后，加入食盐、撒上葱花即可。

草菇汤做法二

材料：新鲜草菇200克、青菜心100克、花生油、精盐各适量。

做法：

1、首先把草菇洗净，切成片；青菜心摘洗干净；

2、起锅，烧热，倒油烧热，倒入草菇翻炒片刻，加入青菜心继续炒几分钟时间。

3、接着倒入清水烧开，煮至沸腾，加入适量的精盐烧入味，最后用个盆子装入碗内即可。

草菇汤做法三

材料：新鲜草菇200克、猪瘦肉80克、葱花、花生油、食盐、姜片各适量。

做法：

1、首先把新鲜草稿清洗干净，切成薄片；猪瘦肉洗净，切薄片，用适量的淀粉抓一下，腌制一小会。

2、接着锅内加入清水，烧开，加入草菇和猪瘦肉，适量的姜片，大火烧开以后，加入食盐、食用油、葱花。

3、熟了以后即可关火食用了。

1、脾胃虚寒的人不适合吃草菇

虽然说草菇味道很是鲜美，也没有什么副作用，但是对于身体脾胃虚寒的人来说，那么是不适合吃草菇的，否则会让身体脾胃虚寒的症状加重，这样是不利于身体健康的恢复的。

2、吃草菇会加重哮喘

虽然对于健康人群来说，吃草菇的功效作用很大，但是对于患有寒性哮喘的人群来说，那么食用草菇以后会加重哮喘；主要原因是因为草菇中的一些有效成分会加重身体内寒气的凝聚，直接影响人类的呼吸道，对于哮喘病是不利用恢复的。

3、草菇可以和大部分食材一起吃

草菇是一种性质温和的食材，在食材上没有什么是和草菇相克的，因此大家可以放心的食用。只是在食用草菇的时候，一定要适量，过量食用会引发身体各种不适。

历史上的今天: