贡柑的吃法有哪些？适合吃贡柑的人群及注意事项！

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贡柑吃起来的味道甘甜甘甜的，不少人都喜欢吃，并且也享受它带给我们的味觉体验，当然贡柑除了直接吃之外，其实还有很多花样吃法的。可以做成果汁，可以煮水，可以做成各种各样的果酱等等，其实都可以按照一定的方法去创造性吃吃，去制作各种水果美味。

贡柑的吃法（做法）大全

吃法一、【贡柑果汁】

1、首先先将贡柑洗干净，然后剥皮一片片剥下来，将果粒分开。

2、其次放到果汁里面，把把水倒入果汁里,搅拌均匀,再放些糖到果汁里,搅拌均匀即可。

注意事项：

我们的糖不要放太多，放多了容易太甜，都是甜味了，没有了贡柑的果香味。果汁因为加了水会变酸一些,所以要加糖,不然不甜不好喝。果粒一定放多一点哦!喝下去满满的果粒,真的很好喝的!对于糖的调试也需要注意分寸就好。

吃法二、【贡柑煮水】

1、贡柑去掉白膜，然后取出果核和白膜。

2、剥好的果肉加点白糖下去腌制，放冰箱放置一晚上。

3、将两者入锅直接大火煮开后,调小火慢熬。

注意事项：

要用水慢慢熬，熬成了酱一样的粘稠感然后放入罐子里面装即可。

吃法三、【盐蒸贡柑】

先将贡柑切开撒点盐，然后盖上盖子，直接蒸个15分钟左右就差不多了，蒸好了之后出汁了就直接挖着来吃就好。

哪些人不能吃贡柑、贡柑的注意事项

1、哪些人不能吃贡柑

贡柑的果酸还是比较丰富的，我们空腹吃的话多少会造成消化不良或者是刺激肠胃的，所以要是脾胃比较虚弱的人还是不宜吃贡柑。

2、糖尿病人不能吃贡柑

贡柑所含糖分非常高,糖尿病人食用尤其要慎重,曾有平常血糖控制良好的肺癌患者一个下午吃了半斤贡柑,晚餐前血糖“狂飙”吓坏家人。所以这类人最好不要吃贡桔。

贡柑的适用人群

一般人群都适合吃贡桔，并且吃吃对我们还有作用的，通络活血，也可以起到治疗气滞等效果。

最适合吃的人是那些患有支气管炎的，以及患有冠心疾病等人群食用，也是这类人的食疗佳品。

不要一下子吃太多贡柑，吃多了容易变成皮肤发黄的症状，也会上火，并且贡柑吃多了也会结痰。由于一次大量食用柑橘后,血液内胡萝卜素明显增多,肝脏来不及把多余的胡萝卜素转化为维生素A,皮肤内的胡萝卜素含量明显增多之故。不过,这类皮肤发黄是暂时性的,短时间内能恢复正常。

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