橄榄油的用法与功效有哪些？

橄榄油不仅能够用来吃还有护肤的作用，橄榄油是最适合人体营养的一种植物油，含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，橄榄油具有很高的食用营养价值和护肤价值，那么你知道橄榄油的用法有哪些吗？下面就由尚要来小编来给大家介绍一下。

橄榄油的用法有哪些

1.护肤：橄榄油可以用来护肤，平时洗完脸之后在脸上涂上橄榄油，具有很好的滋养肌和保湿效果，如果用热毛巾来敷脸可以更好的清除皮肤中的污垢，长期使用还有淡化色斑的作用，涂在唇部也能有效防止口唇干裂，长期涂还能消除唇纹出现。

2.护发：洗完头漂洗之后把橄榄油涂在头发上，让油均匀地附着于头发上，长期使用可以防止头发枯黄起叉，还可以防止头发出头皮屑、防干燥、防止发稍开叉，建议每周一次。用来沐浴不仅能达到清除污垢，还能达到消除疲劳。

3.卸妆：橄榄油/可以直接用来卸妆，很多植物卸妆油产品中也有添加橄榄油的成分，用法就是在卸妆的时候滴几滴橄榄油在手指上或者化妆棉上，用来卸妆能够去除毛孔里肉眼看不到的污垢。

4.做菜：橄榄油用来做菜的菜品色泽光亮且口感醇厚，和平时用油的做菜的方法是一样的，但是味道会更加鲜美，除了可以直接用来炒菜外，用来煎炸食物也是可以的，直接生吃也有的营养价值更高，长期食用橄榄油对身体是非常有好处的。

5.做甜品：橄榄油用来做雪糕、蛋糕，吃起来口感更加细腻，用来做曲奇饼会让曲奇饼更加酥脆，和麦片搅拌口感非常让人惊喜，另外煮饭时倒入一点橄榄油还可以可使米饭更香软。

以上就是关于橄榄油的用法的介绍，希望对的大家有所帮助。

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