自制减肥酵素怎么做？自制减肥酵素的做法！

众所周知，酵素对于减肥来说是非常有效果的，但是面对市场上琳琅满目的酵素品牌，我们无疑会出现选择困难症，并且也担心市场上各种酵素的成分是否安全，因此自制减肥酵素应运而生。自己制作减肥酵素，无论是用料还是卫生方面都是非常安全的，那么你知道自制减肥酵素的做法吗？

自制减肥酵素的做法

减肥酵素的做法其实并不难，具体而言，首先是素材的准备，先选择一小块冬瓜去瓤，不需要去皮，洗净切成小块；接着将车前子和山楂肉洗净后，用开水冲泡，冷却备用；最后将小块冬瓜、山楂肉、车前子，茯苓片一起倒入酵素桶中。其次是原料比例的问题，简单来说酵筒中如果加入6L纯净水，那么就需要加入700g的白砂糖，在搅拌均匀后封盖并且放置于避风、温暖处。再者完成上述工作以后，酵桶要每天搅拌一次，直到打开桶盖能够看到较多的白色泡沫，且搅拌以后能够闻到淡淡的冬瓜味，经过搅拌泡沫逐渐消失，这就意味着酵素可以出桶了，这个过程大约需要四天。最后酵素出桶用过滤网滤掉果渣，将酵素液装入玻璃瓶中，减肥酵素就制作完成了。另外，制作减肥酵素的发酵温度在20℃左右即可。

了解了自制减肥酵素的做法以后，是不是发现过程步骤都很简单。自制减肥酵素不仅制作方式简单易学，而且还非常安全。

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