姬松茸的煲汤做法，饮用姬松茸汤的好处！

姬松茸是一种非常美味，而且营养价值非常高的食材。姬松茸在市场上是比较常见的，价格比其他的菌类要高许多，经常食用姬松茸对于我们人体的五脏六腑是非常有好处的。姬松茸的常见吃法就是煲汤了，那么，姬松茸煲汤的时候可以和什么一起搭配呢？下面一起来看看。

生活中爱吃姬松茸的人很多，吃法上也是多种多样的，可以和姬松茸一起搭配的食材哟非常的多，因为姬松茸性平，味感，归心、肺、肝、肾经，没有什么副作用，也不会和其他的食材相冲，因此一般常见的食材都可以用于搭配。

姬松茸的味道很鲜香，口感很脆嫩，一般可以搭配的煲汤食材有很多，比如肉类上有鸡肉、鸽子肉、排骨、牛腩、瘦肉等等；素菜方面的话可以和花生、木瓜、海底椰；中药材方面的话可以和虫草花、花胶、当归、黄芪、灵芝、芡实等；菇类方面的话可以和茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇等；不同的食材搭配适合不同的人群食用。

可以和姬松茸煲汤的食材搭配做法

因为姬松茸性平，因此可以搭配的食材有很多，每一种不同的搭配都可以发挥出不同的功效，对人体健康非常的有益，经常饮用姬松茸煲汤的话可以让人体越来越健康。

姬松茸茶树菇墨鱼汤

材料：姬松茸适量、墨鱼2只、茶树菇适量、花生适量、红枣适量、淮山适量、食盐少许。

做法：

1、把墨鱼、茶树菇、淮山、姬松茸提前一小时，分别浸泡好。

2、把排骨洗净后，放入锅内，焯去血水，去腥味。

3、之后把所以洗净的材料，和排骨一起放入纱煲内，加入足够量的清水。

4、大火烧开后，转小火继续慢煮1小时，出锅之前调入适量的食盐即可。

姬松茸竹荪菌菇鸡汤

材料：姬松茸、竹荪、花菇、小木耳、莲子、老母鸡、姜片、食盐。

做法：

1、姬松茸、花菇、木耳提前用清水浸泡半小时，花菇剪蒂，竹荪去菌群，剪去蒂部，用清水加入适量的食盐浸泡10分钟时间，之后捞起切成小段。

2、老母鸡切块以后，放入烧开的沸水中，飞去血水和浮沫，捞出冲洗干净。

3、准备好一个较大的纱煲，放入老母鸡和其他的材料（竹荪除外）。加入适量的清水，大火煮开，转小继续慢炖2小时。

4、最后15分钟放入竹荪，炖煮一小会的时候，加盐调味即可食用了。

1、提高免疫力。姬松茸汤美味之极，营养丰富，内含大量抵抗滤过性病毒的物质，可以阻止病毒和有害的物质进入人体，对脆弱的阻止造成危害，从而提高机体免疫力。

2、改善肝功能。姬松茸对于肝脏具有保护作用，同时可以改善肝功能障碍，可以促进肠胃的蠕动，对于肠胃是非常好的。

3、经常饮用姬松茸汤可以降低人体血液中的胆固醇，同时还可以降低血糖值，是提高身体免疫功能的好汤品。

4、姬松茸汤内含丰富的蛋白质、钾、磷、钙、锌、硒等矿物质和多种维生素，可以协助体内排泄出多余的胆固醇，起到防癌抗癌的功效。

历史上的今天: