龙眼蜜的功效作用以及注意事项（龙眼蜜对于各人群的作用）

龙眼蜜，它是蜜中上品，是岭南地区特有的一个蜜种。龙眼蜜别名又叫做“桂圆蜜”，它的口感非常的清香，滋味甜美，食味甘甜，它还有一个很大的特点就是在众多蜂蜜中蛋白质含量是最高的，食用具有养血安神、补中益气的功效，为众蜜中的上品。下面我们一起来了解下，有关于龙眼蜜的功效作用和注意事项吧，还有龙眼蜜对于各类人群的不同作用。

龙眼蜜的功效作用

1、润肺止咳

龙眼蜜有很好的滋润效果，可以有效的缓解由肺虚而导致的咳嗽，是干燥季节里一种润肺效果甚佳的润燥食物。

2、补中益气

龙眼蜜营养丰富，有易于吸收消化的特点，对于体弱多病者，尤其是脾胃虚弱者来说，有很好的辅助治疗疾病的功效。

3、润肠通便

龙眼蜜内含有丰富的活性物质酶，这些丰富的酶类，对于肠胃的食物有促进蠕动的作用，可以有效的改善便秘情况。

4、抗菌消炎

龙眼蜜本身就具有一定的杀菌消炎的功效，把蜂蜜直接涂抹在皮肤伤口上的话，有很好的消炎、止痛的功效，而且还可以起到止血、消炎、促进伤口愈合的作用。

5、养心安神

龙眼蜜，又叫做桂圆蜜，它即拥有普通蜂蜜拥有的补中益气、润肠通便的功效，而且还继承了桂圆特有的养心安神的功效，对于那些神经衰落而导致的情绪焦躁、失眠等人群来说，吃龙眼蜜可以起到很好的养心安神的功效。

6、美容养颜

龙眼蜜内含有丰富的的蛋白质，是众多蜂蜜中含量最高的，还有丰富的微量元素、维生素，具有较强的抗氧化功效，可以有效的促进皮肤的新陈代谢，促进脂肪的代谢，对于黑色素和脂肪的沉积都有很好的预防功效，起到美容养颜，瘦身减肥的功效。

7、抵抗疲劳

龙眼蜜色泽为深琥珀色，深色蜜所含的矿物质元素比浅色蜜要多，还有丰富的氨基酸，碳水化合物，维生素等，这些丰富的物质元素进入身体以后，可以有效的对抗身体疲劳，使身体都充满了活力哦。

8、保肝护肝

龙眼蜜对人类肝脏有明显保护作用，它不但能提高肝脏的解毒功能，而且能促进肝细胞再生，减少病毒对肝细胞的伤害，抑制脂肪在肝脏部位堆积，它对人类高发的肝炎和脂肪肝以及肝硬化都有良好预防作用。

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