长期喝可乐的八大危害

炎炎夏日来临，毋庸置疑，可乐是最受人追捧的饮料。走在街上，大人小孩人手一罐，实在是非常普遍。可乐，作为一种能让人上瘾的饮料，长期饮用的话会对人的健康十分不利。今天，小编就来跟大家讲一下长期喝可乐的八大危害。大家看完之后可能会情不自禁地远离可乐了。

一、大量咖啡因

可乐为什么让人上瘾的一个重要原因就在于：可乐里面含有咖啡因。偶尔喝一次没关系，但要是长期饮用的话身体是会抗议的。饮酒的人都知道，小酌怡情，大饮伤身。那么喝可乐其实是也是同一个道理。

二、拒绝碳酸饮料

大家都知道，碳酸饮料喝多了不好。可乐，作为碳酸饮料里最具代表性的一种，就含有很多碳酸。人的身体是呈弱碱性的，长期喝碳酸饮料对身体不好。

三、不利于牙齿健康

碳酸是由磷酸和二氧化碳溶解以后形成的，长期喝可乐会对牙釉质有腐蚀作用，为了牙齿健康，大家也应该远离可乐，尤其是小孩，更是要少喝。

四、影响胎儿发育

小编刚刚已经说过了可乐里面含有大量的咖啡因，有人可能不太了解摄入咖啡因对人体有什么影响。孕妇摄入大量咖啡因的话会在体内危急胎儿的大脑，可能会造成胎儿发育不良甚至是畸形。

五、引起骨质疏松

青少年要注意，长喝可乐会导致骨质疏松，因为可乐里面含有的磷会影响身体对钙的吸收，有研究证明，常喝可乐的人骨折的几率要远远大于不常喝可乐的人。

六、加重胃的负担

有胃溃疡的人最好不要喝可乐。可乐中的磷酸属于强酸，甚至都可以溶化铁钉。虽然不会腐蚀胃，但还是会给胃带来很大的负担。

七、会增肥

常喝可乐会增肥。英国有名女子停喝可乐狂减100斤。这是真实事迹。可乐中含有大量的糖分，喝多了会使人摄入过多的热量，引起体重增加。

八、易患食道癌

医学研究者建议，有消化道疾病的人应该停止喝可乐。常喝可乐有较大几率患上食道癌。

可乐虽然很美味，但是想到这些危害。小编还是果断拒绝，要跟可乐说拜拜了。在此，小编也建议大家多喝水，拒绝可乐，健康的身体比什么都强。

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