丹参怎样泡水喝?

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有些人一遇天气变化就容易感冒,中医学称为“表不固”,可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。而丹参也是常用到的泡水中药,那么,丹参和黄芪怎样泡水喝?

丹参泡水的方法有哪些

如果直接用丹参泡水是很难泡出其中的有效成的,建议大家最好还是将丹参煎煮后再饮用。这样更有利于其中的营养成析出,对身体的营养成分也更有好处。丹参煎汤内服的情况下,使用5-15g左右就可以了。

在煎煮丹参的时候,要注意将它用清水炖煮,然后等到水的颜色改变并散发出阵阵药香的时候就说明是好了。如果不喜欢丹参煮水的味道,可以选择在其中加入适量的红糖,然后搅拌均匀,几分钟后就可以出锅了。

丹参泡水的食用禁忌

丹参是一种泡水饮用效果很好的食材,适量饮用保健效果很好,但需要注意的是,它是不能长期泡水饮用的,因为丹参的主要效果就是活血化瘀,如果长期服用就会导致人的气血受到损伤。

另外,身体有淤血症状的适合用丹参泡水,但是如果身体没有淤血症状的,则不建议服用。否则容易对身体健康产生危害。而且,孕妇是不适合食用丹参的,容易对身体健康出现不利的影响。

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