五大灵芝炖肉食谱，灵芝怎么吃效果好？

灵芝茶怎么做？自制灵芝茶怎么做？

你可以直接用灵芝切片做灵芝茶，也可以做成这些粉末来做灵芝茶。当然，如果朋友们自己能够将灵芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法。

灵芝茶1

1、取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。（此方法最佳）

灵芝茶2

2、取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止．
简单几下，灵芝茶就这样做出来了，这对于我们来说其实并不是很难，我们只要肯动手都可以做出来的。
灵芝怎么煲汤？

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