解析陈皮姜米茶的三大功效

都知道女性朋友的身体是最怕寒冷的，而也有的女性朋友在月经期间会出现痛经的情况，很多都是因为宫寒导致的，那么喝陈皮姜米茶是可以很好的暖宫的，具体陈皮姜米茶还有哪些功效呢？下面一起来了解一下吧。

陈皮姜米茶的功效与作用

1、暖宫驱寒

陈皮姜米茶可以帮助暖宫驱寒，陈皮姜米茶含有大量的姜米，姜米就是把将切成和大米形状一样，所以叫做姜米，姜米含有丰富的热量以及碳水化合物和脂肪，是可以很好的帮助暖宫驱寒，对于女性朋友来说是非常友好的，可以通过服用陈皮姜米茶来帮助缓解经期的不适。

2、祛除湿气

陈皮姜米茶可以帮助祛除湿气，姜米中的维生素是非常多的，也有很多的热量，是可以帮助消除人体的湿气，很多人肥胖就是因为体内的湿气过于重导致的，那么可以通过服用陈皮姜米茶来改善湿气过重的情况，而陈皮也富含丰富的维生素，是可以帮助祛湿的。

3、止咳润肺

陈皮姜米茶可以帮助止咳润肺，陈皮姜米茶中的主要成分就是陈皮以及姜米，陈皮中含有丰富的苦味物质，苦味物质是有柠檬苷以及苦味素等，是非常容易溶解水中能够有效缓解肺部的不适，而姜米有着很好的止咳功效，姜米中有着丰富的蛋白质以及纤维素是可以很好的止咳的，坚持服用可以有效改善咳嗽。

以上就是对陈皮姜米茶的功效的介绍，可以看出陈皮姜米茶具有暖宫驱寒、祛除湿气、止咳润肺的作用，坚持服用效果更好，并且如果能够有合理的饮食习惯，对身体的健康会更加有益，在平时也要注意白开水的摄入量。

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