赖氨酸的功效与作用有哪些?

赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质。人们知道,蛋白质是构成人体细胞的主要成份,食物中的蛋白质进入人体后经过消化先分解成氨基酸,然后人体又利用这些氨基酸再合成新的人体蛋白质,如免疫抗体...
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锁阳怎么吃?锁阳有哪些吃法?

锁阳是一种滋补的中药,跟肉苁蓉一样生长在比较干旱的地区,是一种很名贵的中药,有润肠通便的作用,还可以增强体质改善身体的作用;锁阳是可以补肾壮阳的,所以很多人都食用锁阳这种中药,特别是对男性的效果很出色...
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果蔬酵素的作用与功效有哪些?

我们都知道,酵素掌握了人体所有生命活动,人体在食物中摄取营养物质都需要酵素的催化作用才能被吸收。如果没有酵素,我们无法直接吸收一切营养,可以说就没有了一切生命活动!通过水果蔬菜等植物原材料发酵获取的酵...
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玛卡怎么吃效果最好?

秘鲁是玛卡的发源地,玛卡的吃法一开始都是从秘鲁传出来的,基本上不外乎是切片煮着吃,直接咀嚼着吃,研磨成粉服用。但是通过不断的改良玛卡的吃法越来愈多了,现在还有用玛卡来煲汤、用玛卡泡酒,做成甜品等吃法。...
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