砂仁是我们大家不陌生的了吧，这是属于中药材的一种了，现在不少人都是会选择去服用砂仁的了，这是可以很好的帮助我们起到养生作用的了，那么砂仁的功效都有哪些呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看砂仁的情...

无论是醋还是蜂蜜都是比较常见的产品，有的人会在做菜的时候加上一点醋，在泡茶的时候放入一点蜂蜜，但是，他们不知道的是醋和蜂蜜其实可以搭配在一起来使用，那么，醋和蜂蜜一起喝能减肥吗？一起来看它的减肥效果和...

一直我们知道维生素C最高的就是橙子和奇异果，其实维生素C最高的是刺梨果，只不过刺梨果不常出现在我们的眼前，所以很多人都不知道有这种水果。刺梨果的维生素C含量很高，除了维生素之后，还含有其他的营养元素，...

在吃葡萄的时候我们经常会纠结一个问题：葡萄籽到底是吃还是不吃，这虽然会是一个习惯的问题，可是是否直接吃葡萄籽对我们的身体也会造成不同的影响，所以今天我们就来看一看葡萄籽能吃吗? 葡萄籽不能直接服用 有...

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰...

前几天有朋友给我送了几盒野生金线莲，大家都知道野生金线莲作为一种名贵的中药材功效很大，不仅能保护肝脏，还能改善我们的呼吸系统，改善亚健康状态。以前没有吃过金线莲也不知道怎么服用，该中药材有没有服用禁忌...

现在有很多的人都爱喝茶，那么今天给大家讲讲张家界客家特产莓茶，莓茶有很多的功效，而且也有自己的泡法，莓茶有降血压的作用，对降血糖也有帮助，而且莓茶的口感也很好。 莓茶一般指茅岩莓茶，茅岩莓茶又名藤茶、...

大豆卵磷脂的功效与作用更多的体现在调节血脂的方面，因此推荐的人群是患有此类疾病或者是年纪较大的人群，对于那些年轻的朋友来说，除非是医生特别建议，一般情况是不用特意补充大豆卵磷脂的。 一、预防动脉硬化 ...