沙参玉竹有哪些功效?

沙参是一种常见的草药,玉竹也是普通的中药,这两者可以搭配起来吃,比如可以熬汤吃,沙参玉竹汤可以润肺清心,还能够滋阴润燥,具有补虚的作用,这道汤吃起来味道非常鲜美,营养价值非常高,女性喝这种汤还可以美容...
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吃蒲公英可以减肥吗?

蒲公英别称华花郎、蒲公草、婆婆丁等,为菊科蒲公英属多年生草本植物,营养非常丰富,富含维生素A、维生素C、钾及铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等营养成分,下面我们就一起来看一看吃...
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补锌的食物及水果有哪些?

锌元素被誉为“生命之花”,锌元素对我们的身体健康有着重要的作用,补锌最好的方式是食补,虽然,锌在我们人体内含量不高,但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布,并且起着极大的作用,那么补锌的食物及水果有哪些...
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榆钱树果实怎么吃?

榆钱别称榆实、榆子、榆仁等,为榆科榆属落叶乔木榆树的果实,在寒温带、温带及亚热带地区均有分布,因其外形圆薄如钱币而得名,可以食用、药用和绿化,具有通淋、消除、湿热等功效,下面我们就一起来看一看榆钱树果...
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