熬夜是现在的人经常在做的事情，但是熬夜伤身我们都知道，这个时候我们就可以吃吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中就富含抗氧化、清除自由基的生物活性物质。同时灵芝孢子粉可以改善睡眠，增强抵抗力，让你在熬夜后也不容易...

沙参，别名为南沙参，是一种很好的滋补中药材，具有药食两用的双重价值。其主要分布在东北及河北、山东、江苏等地，为桔梗科植物轮叶沙参或者沙参的干燥根。沙参主要含根中三萜、类皂甙、沙参皂甙、β谷甾醇、棕榈酰...

越桔，属杜鹃花科，越橘属植物。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受...

橘子是一种十分常见的水果，具有开胃理气的作用。橘树全身都是宝，其中橘子的皮和籽也是一味很好的中药材，除了橘子的皮和籽以外，橘子的叶子也具有很好的药用作用，那么大家知道橘叶具有怎样的功效与作用吗？下面尚...

红牛是功能性运动型饮料，喝红牛有利于提高兴奋。那么，男人喝红牛有什么好处呢？ 男人喝红牛的好处 提神醒脑 红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用...

姜黄，是一种天然的营养保健品，也是一种很好的中药材，其主要产于陕西、福建、湖北、云南及台湾等地，为姜科姜黄的根茎。姜黄性温，味辛、苦，具有降血脂、抗炎、抗肿瘤、抗孕、抑菌、利胆等功效作用。可用于治疗风...

杨桃是一种常见的水果，其不仅营养丰富而且美味可口。原产于马来西亚、印度尼西亚，现广东、广西、福建、台湾、云南均有栽培。其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维...

油菜花分是植物油菜的花粉，因为营养丰富，功效作用独特而备受青睐，成为部分疾病患者人群喜爱的养生滋补佳品，尤其是在预防心血管疾病、前列腺疾病等方面有比较好的功效，适合人群也是非常广泛的。下面一起来和尚要...

多宝鱼是一种常见的海鱼，营养价值非常丰富，很多人都喜欢吃。其原产于欧洲大西洋海域，现在欧洲区域大量养殖。多宝鱼肉质细嫩，适合做成生鱼片食用，其富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等，常...