驴鞭我们都知道是驴的生殖器，可能大家知道是什么之后会难以下咽，但是其实驴鞭的功效与作用还是蛮多的，不仅能滋阴补虚还能强身健体。反正驴鞭就是非常好的养生保健品，是一种防病祛病的食物，那么驴鞭都有哪些做法...

白果是银杏科落叶乔木银杏的种仁，别称鸭脚子、佛指柑、公孙树子等，营养丰富，含有多种营养元素，经常食用可以滋阴养颜抗衰老、扩张微血管、促进血液循环、使人肌肤及面部红润、精神焕发、延年益寿，下面我们就一起...

许多人的家中都会常备一瓶剁辣椒，它既可以直接做为配料食用，而且也可以入膳，比如制作剁椒鱼头、剁椒蒸河鱼等，色泽鲜红的剁椒，有使人开胃的本领。面对超市中的各种品牌剁辣椒，其实我们自己在家动手制作的辣椒更...

鸡腿菇，是近几年来人工开发的珍稀菌类食物，因为口感鲜美，营养丰富，滋味独特而号称为“菌中新秀”。经常食用鸡腿菇，可以增加人的食欲，还可以帮助消化，增强人体的免疫力，食用价值非常的高。那么，都知道吃鸡腿...

蟹味菇在我们看来都是一种比较特别的食材，很少人吃过，但是这种食材对于我们来说也相对比较特别。很多人都是喜欢吃的，这也是一种营养的菇类，平时要是喜欢吃的话，可以在过年的时候买些回去打边炉什么的。 蟹味菇...

冬瓜是常见的蔬菜品种，其不仅营养丰富，还有多种美味烹饪方式，如红烧冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜汤等。想要减肥的美眉们比较喜欢的是把冬瓜煮汤喝，那么究竟冬瓜汤能起到减肥效果吗？冬瓜减肥汤的做法有哪些？下面...

说到茶树菇，一般我们日常生活中都喜欢用来煲汤食用，比如可以搭配一些营养丰富的健康食材，如鸡肉、鸭肉、排骨等，茶树菇炖汤，汤色鲜美，口味鲜甜，营养丰富，食用具有强身健体、抗菌抗癌、抵抗衰老、延年益寿的功...

对于孕妇来说，饮食上的点滴都会直接关系到腹中胎儿的健康，因此孕妇的日常饮食是至关重要的。由于孕妇怀孕期间的身体所需要吸收的营养大，而且吸收能力比较弱一些，所以通过饮用汤品来滋补身体是非常有好处的。孕妇...

鸽子汤，是一道具有高药食功效的美味滋补汤，最为人知的一个功效就是可以滋阴壮阳，适合男女食用的一款汤，对于儿童来说，此汤的养生作用也是非常好的，可以说是适合男女老少食用哦。鸽子汤的营养价值不仅高，而且制...