田七又叫“三七”,是一种十分常见的中药材,入药部位为干燥的根茎。田七具有非常悠久的历史,主要生产与我国的云南,那么这种药材长什么样子呢?又具有哪些具体的功效与作用及食用方法呢?感兴趣的朋友可以和小编一...
西葫芦怎么做好吃?
西葫芦别称小瓜、菜瓜、荨瓜等,我国各地普遍栽培,营养价值非常高,含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱,下面我们就一起来看一看...
茴香苗的功效作用和食用禁忌
说起茴香,相信大家都是比较熟悉的。但是茴香苗的话就比较少人知道了。其实,茴香苗也是一种可以食用的蔬菜,它的营养丰富,食用价值也是非常高的。那么到底茴香苗具有哪些功效作用呢?还有关于它的禁忌有哪些呢?大...
莴苣怎么做好吃? 莴苣怎么做脆?
平时一些人怀孕,生了孩子后,都需要补充很多营养,而莴苣是一种催奶的东西,非常适合孕妇,乳汁少的女生吃。它有很多好处,可以消肿,让人的食欲更好,还可以预防便秘的症状。它里面有很多钾元素,可以很好缓解高血...
茭白不能和什么一起吃?茭白的功效作用
茭白是我国人民日常食用的主要食材,它味道鲜美,营养价值较高,容易为人体吸收。除了食用价值外,茭白还有医用价值,它可以防止黑色素的产生,还能帮助皮肤润滑细腻。而且它还有着清热解毒、解暑热、宽肠通便、解酒...
蕨菜不能和什么一起吃?蕨菜的食谱推荐与禁忌
蕨菜是我国人民日常食用的一种食材,蕨菜的口感清香爽口,是在餐桌上特别受欢迎的下酒菜。它含有的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,从而能够提高我们的消化能力,可以有效的预防便秘等症状,还能够治疗风湿性关节炎。...
木耳泡多久就不能吃了?
木耳泡发8个小时就不能继续吃了。木耳泡发的时间越长,就会产生毒素,一般来说,用热水泡发木耳需要15~20分钟左右,凉水泡木耳,需要3~4个小时。若超过8个小时,不管木耳有没有变质,都不可以再食用了。 ...
肾结石吃什么食物最好?肾结石饮食注意事项!
肾结石患者平时在饮食方面一定要好好注意,不然会加重肾结石的病状,肾结石平时一定要多喝水,促进体内排毒,需要禁食辛辣生冷刺激性的食物。 肾结石吃什么食物最好 1、空心菜荸荠汁 空心菜300克,荸荠200...
松花粉的食用方法 怎么吃松花粉效果更好
生活中很多人都会遇到松花粉这种植物,虽然是一种花粉,但是其功效是很大的,女人吃松花粉还能美容养颜,健脾养胃,食用松花粉的时候一定要注意饮食方法,松花粉的吃法是怎么样的,怎么吃松花粉效果更好?下面就跟随...
如何通过减肥食谱一周瘦10斤?
一般来说,减肥食谱的能量供应水平在1200千卡~1600千卡之间。过多则引起肥胖,过少则能量供应不足,容易导致低血糖。而1200千卡的减肥食谱如何安排也是有讲究的,需要有大约165克的碳水化合物,最好...