富含类黄酮的12种食物

12种食物不起眼却是“营养高手”!日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养,而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的,因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。 1.松子 珍珠般的松子,在传统...
阅读全文

黄油桃的功效与作用

黄油桃是比较常见的桃子,营养价值是非常不错的,它含有比较高的糖分,含有比较高的维生素,适当的吃一些能够提高身体的免疫力,在促进伤口恢复,在预防缺铁性贫血方面,都具有一定的作用,另外它的水分比较充足,在...
阅读全文

青皮梨的功效作用

青皮梨在美国也叫做西洋梨,它属于西方梨子的一种品种,和国产的东方梨不是一个品种,青皮梨的特点是果肉软才能够食用,能够散发出特别的果香,它有一定的调理身体的作用,含有大量的果糖,有利于人体的吸收,尤其是...
阅读全文

苹果醋饮料的功效与作用

苹果醋饮料中含有的肌酸可以提供能量并且使身体消除疲劳。同时苹果醋中含有大量的维生素C、果胶等成分,能够加速人体新陈代谢,保护肠胃吸收营养的同时也具有养颜保健的效果。 1、消除疲劳 苹果醋中含有丰富的肌...
阅读全文

孕妇食谱家常菜窍门

怀宝宝对于孕妇来说真的是一个甜蜜的负担,既充满了对新生命的渴望,又伴有患得患失的恐惧,害怕由于自己的缘故导致宝宝受伤,很多孕妇的饮食都是有规划的。孕妇的食物都是偏向于易吸收、能量多、水分多,在怀孕的早...
阅读全文

杜仲的功效与作用及食用方法

杜仲为杜仲科落叶乔木植物杜仲的树皮。主产于四)川、云南、贵州、湖北等地。如将树皮折断时,可看见皮中有银丝如绵,故又名绵杜仲。本品以皮厚、块大、去净粗皮、断面丝多、内表面暗紫色者为佳。 杜仲在我国已有2...
阅读全文

山竹糖分高吗? 含糖量偏高!

减肥的人都要少吃糖分高的食物,所以一般吃东西都会关注糖分是高还是低,山竹就是一种很好吃的水果,下面介绍山竹糖分高吗 含糖量偏高。 山竹糖分高吗 山竹的糖分含量是比较高的。 山竹富含蛋白质、糖质和脂类,...
阅读全文