牛奶富含营养成分，易于储存和携带。无论是婴儿，成人还是老年人，都可以喝奶粉，因此很多人经常在家中喝奶粉。但是，奶粉放出很长时间后很容易过期，尤其是在打开之后，过期的奶粉就不能再喝了，可惜丢掉它，所以现...

减肥的时候除了坚持运动，吃也是很重要的，对于很多人来说，吃一吃沙拉还是可以帮助减肥的，不过沙拉的调味汁还是要注意的。 减肥可以吃油醋汁吗 可以吃油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。油醋汁蔬菜...

美白肌肤是大家经常做的，但是你知道怎么样做，效果才是最好的呢？在生活中，其实除了一些护肤品之外，中医美容里的良方也有不少，例如用中药美白肌肤。专家发现有一些中药的美白效果奇佳，只要你坚持使用，肌肤就会...

对于孕妇来讲，孕妇不同于常人，孕妇必须合理的饮食，让身体摄取足够的维生素以及矿物质的话，来增强身抵抗力，同时保证宝宝营养，让宝宝健康的成长，当然了，孕妇胃口在怀孕期间有段时间不是很好的，所以安排必要可...

橄榄油大家不会陌生，在炒菜的时候现在不少人都会用到橄榄油，这对我们的健康来说是有帮助的，而且这样的橄榄油吃起来味道也非常不错，那么对于我们大家来说，在用橄榄油炒菜的时候要注意的情况有哪些，下面就让我们...

取出一张面膜将精油挤入上层的面膜袋中。用指腹充分按压面膜纸让精油和精华水充分的发生乳化反应，均匀的浸透面膜纸3分钟。充分乳化后会呈现半透明乳状质地，这个时候就可以开袋使用了。敷20-30分钟过后洗去。...

甘油三酯，也许大家并不熟悉。其实，它是我们测定血脂的常规项目。之所以称为甘油三酯，是因为它是由甘油和3个脂肪酸形成的酯。空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下为适当水平；1.70-2.25mmol/L...

随着饮食结构的变化，现在很多人有胆固醇偏高的情况。胆固醇高的原因是多方面的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而对于胆固醇高的患者需要进行饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。那么...