聪明的养生者都懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了五谷为养,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。那么你知道五谷杂粮都有哪5种粮食吗?怎么吃才养生吗?不宜每天吃吗? 一、五谷...
补中益气丸的作用功效及适用人群
补中益气丸是许多女性朋友们都较为了解的中药方剂物,这类药品之中包括了很多种多样的中草药材,那样就可以提升在其中的功效与作用,最普遍的便是川芎、茯苓和姜片等,这种全是针对自身人体比较好的药品,放到一起应...
浮小麦的功效与作用
浮小麦为禾本科植物小麦干瘪轻浮的颖果,也就是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分。全国大部分地区均有栽培。以质硬,断面白色,粉性,气弱,味淡,无异味者为佳。收获时,扬起其轻浮干瘪者,或以水淘之,浮起者为佳,...
酸枣仁的功效与作用及食用方法
酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。功能主治:补肝,宁心,敛汗,生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著...
浮小麦泡水喝功效禁忌
不管是中药还是西药,吃多了都会对身体有影响,现在很多人被亚健康疾病所困扰,其实亚健康不可怕,食疗是调理亚健康方法之一。食用浮小麦是很多爱养生的人不错选择,浮小麦能平心静气,增强免疫力。还可以提供人体所...
当归黄芪能祛斑吗?
当归和黄芪都是生活中常见的两种中药材,而且都是非处方药,当归补血,黄芪补气,可以在生活中随意使用,像当归就是人们做羊肉时的重要调料,对身体有多种滋补功效,下面我们就一起来看一看当归黄芪能不能祛斑吧! ...
黄芪当归祛斑方
黄芪是我们生活中比较多见的一种中药材,可能很多朋友对于黄芪的认识也是很多的,毕竟也是经常食用。利用黄芪当归来进行祛斑其实效果还是有的,并且相对比较稳定一些。当归是一种药食同源的药物,和黄芪搭配进行祛斑...
浮小麦治疗失眠?帮你了解浮小麦用法!
浮小麦作为杂粮食物的一种,大家会对浮小麦比较的熟悉,我们经常吃浮小麦能够对我们健康有好处,特别可以帮助我们促进睡眠健康,是大家吃浮小麦的时候不能错过的,不过我们吃浮小麦的时候也要注意用法,那么具体浮小...
手抓饼哪个牌子最好吃 ?手抓饼哪个牌子正宗?
手抓饼是我国台湾的一种民俗小吃,近年来进入内地市场后,掀起了一阵小吃狂潮。那么,手抓饼哪个牌子最好吃 ?手抓饼哪个牌子正宗? 手抓饼哪个牌子最好吃 1、粮全其美手抓饼手抓饼原名葱抓饼,最初由上海粮全其...
太子参煲汤的功效作用和禁忌事项!
众所周知,太子参是属于人参的一种,食用具有补气益血、生津、补脾胃的作用,对于许多疾病都有很好的预防治疗作用,是一种药食两用的食物。也就是说太子参可以入药,也可以煲汤,那么怎么使用太子参煲汤呢?下面小编...