南瓜是属于葫芦科的一种一年生蔓性草本植物，原产于美洲。不过传入到我国之后，也有了非常广的栽培面积。南瓜不仅能够作为蔬菜食用，各个部位还有着药用价值，在我国的市场需求是非常大的。那么南瓜有些什么功效作用...
入睡困难吃什么中成药？5种中成药立马见效
失眠是困扰现在很多人的一个问题，其实失眠问题可大可小，短期、轻微的失眠只是会影响精力，但是如果是长期、重度的失眠就绝对要引起重视了。所以本篇文章就是关于入睡困难吃什么药来展开，给大家介绍几种帮助睡眠的...
喝了咖啡睡不着怎么办？这几个小妙招帮你快速入睡！
现在咖啡已经成了很多上班族的必备品，每当精神状态不好、工作效率低的时候，就会喝一杯咖啡来提提神，但是有的人喝了咖啡之后很难睡着，那么喝了咖啡睡不着怎么办呢？ 1、听轻音乐 喝了咖啡之后，人体大脑处于比...
鹰嘴豆的功效与作用是什么?
鹰嘴豆是一种豆类植物，因为它的一端突起的部分与鹰的嘴巴长得有点相似，所以人们将它称为鹰嘴豆。鹰嘴豆是一种比较少见的食物，但是它的功效与作用却很多，一般入药后能够对人体起到强身健体的功效，那么具体都有哪...
健忘吃什么？九大类食物不可错过！
健忘症已经不是老年病的专属了，现在的年轻人也是东忘西忘的，现在的生活节奏如此之快，压力也是大的很，所以健忘也就视为平常了，健忘是一种比较普遍的现象，有很多的原因都会导致健忘的出现，特别是现在社会飞速发...
富含色氨酸不同食物有哪些？
失眠多梦是现代人的通病，睡不好就会第二天出现头晕乏力，影响正常的工作，严重的就会出现更大的不利因素，如果你总是出现不易入睡、睡不踏实，那么睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物如蜂蜜全麦吐司或水果，它既有...
