高压锅煮粥要多久?

用高压锅煮粥一般需要20-25分钟左右,但根据粥量和浓稠度的不同,具体的煮粥时间也会有所差别。 高压锅是一种常见的厨房用具,在使用过程中,高压锅会对水施加压力,使水达到较高温度但不沸腾,食物便能被快速...
阅读全文

富含色氨酸不同食物有哪些?

失眠多梦是现代人的通病,睡不好就会第二天出现头晕乏力,影响正常的工作,严重的就会出现更大的不利因素,如果你总是出现不易入睡、睡不踏实,那么睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物如蜂蜜全麦吐司或水果,它既有...
阅读全文