紫苏入药始载于明代医圣李时珍《本草纲目》，在我国种植应用约有近2000年的历史，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶 （苏叶）、梗 （苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。近...
胡麻油怎么吃? 推荐几种用法!
胡麻油也是属于食用油的一种了，不过相对于我们常用的食用油来说，大家还是用的比较少了，而且对于胡麻油也往往没有太多的了解，那么具体胡麻油是怎么样的一种食用油呢，我们在烹饪的时候又应该如何的使用胡麻油，下...
黄油桃的功效与作用
黄油桃是比较常见的桃子，营养价值是非常不错的，它含有比较高的糖分，含有比较高的维生素，适当的吃一些能够提高身体的免疫力，在促进伤口恢复，在预防缺铁性贫血方面，都具有一定的作用，另外它的水分比较充足，在...
减肥可以吃油醋汁吗？油醋汁热量高吗怎么调？
减肥的时候除了坚持运动，吃也是很重要的，对于很多人来说，吃一吃沙拉还是可以帮助减肥的，不过沙拉的调味汁还是要注意的。 减肥可以吃油醋汁吗 可以吃油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。油醋汁蔬菜...
油桃的热量是多少？一个油桃的热量！
夏季也使人们喜欢减肥的季节。果果其实表示不懂，夏天这么热真以为流汗就能减肥吗?天真。不过吃水果还是可以的。比如一些低热量的水果，那么作为夏季的王牌水果油桃，油桃的热量是多少呢，一个油桃的热量是否符合我...
水飞蓟油的功效与作用
水飞蓟油作为当下销量比较火爆的一款食用油，不仅里面富含丰富的营养元素，而且在做法烹饪过程中，也是香气十足，让不少朋友对此有了全新的期待。了解水飞蓟油的功效与作用之后，会让更多人对此有了更为深入的了解，...
凉拌莴笋的做法
我们知道，莴笋是一种非常有营养价值的蔬菜，食用时也就是有清炒，和凉拌等多种方法，但是在清炒莴笋的时候，莴笋的营养价值有大量的流失。但是凉拌就不一样了，凉拌不仅可以保留莴笋原有的味道，口感，保存莴笋原有...
使用橄榄油的注意事项 炒菜必须要小心
橄榄油大家不会陌生，在炒菜的时候现在不少人都会用到橄榄油，这对我们的健康来说是有帮助的，而且这样的橄榄油吃起来味道也非常不错，那么对于我们大家来说，在用橄榄油炒菜的时候要注意的情况有哪些，下面就让我们...
刺老芽的功效与作用以及食用禁忌
刺老芽，分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、湖北、广东等地，生于林缘、灌丝、林中空地。春季采嫩芽、嫩叶，鲜用、盐渍、罐装保鲜。将刺嫩芽用沸水焯一下，换清水浸泡2小时，炒食、凉拌、蘸酱、裹面糊油...
蓝莓怎么吃？要剥皮吗？
蓝莓洗净之后直接放进嘴里吃就可以了，不需要剥皮。蓝莓的表皮比较薄，食用之后不会影响口感，而且表皮中含有营养物质，所以蓝莓不需要剥皮食用。蓝莓外皮上有一层果糖凝聚而成的果粉，果粉越浓说明果子越新鲜，清洗...
