老人10个中有9个关节不好，其实光补钙也是没有用的，因为关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，也就是氨糖。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成，且是会随着年龄的增长而逐渐...