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4、抗衰老作用
黑灵芝中富含丰富的多糖、多肽成分,有很显著的延缓衰老的作用,而且它还可以促进和调整免疫功能,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,同时还可以抵抗和清除身体内自由基,显著的促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。想要美容养颜的女性,黑灵芝少不了。
5、抗神经衰弱的作用
黑灵芝具有抵抗神经衰弱的作用,因为黑灵芝中丰富的多糖、多肽、三萜类物质成分,对中枢神经系统有很强的调节作用,具有镇静安神的作用,对于神经衰弱、失眠患者来说,是一种非常强而有效的佳品。在国家药典中,黑灵芝就是非常有效的安眠宁神药物。
黑灵芝的食用方法
1、泡黑灵芝酒
做法:取适量的白酒、黑灵芝,黑灵芝切片后,放入白酒中浸泡7-15天左右的时间,即可饮用。
功效:对养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症有很好的作用。
2、泡黑灵芝茶
做法:把黑灵芝切片后,用80-90度左右的开水冲泡,焖泡几分钟时间饮用。
功效:有补中益气、延年益寿的功效。
3、黑灵芝炖肉
做法:黑灵芝可以和猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉一起炖汤饮用,根据自己口味加入适量的调味品调味即可。
功效:此发有助于增强身体免疫力,还有益于肝硬化的预防。
4、黑灵芝银耳羹
做法:把黑灵芝研成粉末后,和银耳一起烹饪,。然后加适量的冰糖调味即可食用。
功效:此汤咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症,同时还能滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,克防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
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