吃海参有什么好处？功效、副作用、禁忌人群有哪些? - 第3页

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1、哪些人不宜吃?

(1)儿童一般不宜多吃海参。

(2)吃一些个别中药也要少吃或不吃。

(3)伤风感冒、身体发热者不宜进食。

(4)感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。

(5)高尿酸血症病人不易长期食用海参。

(6)容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

(7)海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。

(8)脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。

(9)类风湿的人也要少吃或者不吃海参(类风湿性关节炎没有太多忌口，如果不是伴有高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病等都可以吃。)

2、不能和什么一起吃?

(1)食用醋：海参的营养和食疗价值都非常高，但是在做海参的时候放了醋在营养上就会大打折扣，两者同食会出现与甘草酸同食的效果。

(2)葡萄：葡萄的营养价值很高，适当吃些能健脾和胃，但是海参不能和葡萄同食，不然就会起到相反的作用，不但不能修复肠胃，反而有损害作用。

(3)柿子：柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很容易引发病，如出现恶心、便秘等症状。

(4)山楂：山楂不可以和海参一起食用，因为山楂里面含有的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食还会引起腹疼、呕吐的症状。

(5)甘草酸：甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩，不仅影响海参的美味，还影响胶原蛋白的吸收。

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