胃酸过多怎么办？教你12个胃酸调理方法！

10、南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。创业加盟项目www.ej43.com二建考试培训www.itk3.com区块链百科网www.45te.com蜂蜜买卖网www.e24u.com三九安康网www.39ik.com

11、如果有些胃不好的男性因体重超标，则会致使腹内压力增加，从而就会加重胃酸反流和烧心的状况，所以，这类的男性朋友就需要进行减肥并维持体重。而且也可以在饭后和睡觉之前搓热双手放在肚脐上，并以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。

12、有胃病或是常有胃酸的男性要时常注意保暖，因为寒冷的空气是很容易造成胃部的血管发生痉挛、收缩，从而使得胃内血流下降，并导致胃功能协调出现不良现象，引发胃痛。而且，如果要是连续吸入大量的冷空气，还会反复的刺激胃部，致使胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以具有慢性胃病的男性朋友，在气温较低的时候外出时可以做一些保暖措施，以免胃部发生胃酸的情况。

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