乌灵参又叫乌苓参、雷震子、鸡枞蛋、地炭棍，它是生长于地下的一种真菌物质，营养价值极高。有专家表示乌灵参的营养价值比冬虫夏草还要高，加上它并不好采集，因此要想用乌灵参进补费用也是很高的。营养价值这么高的...

番泻叶是一种药材，有着治疗疾病的作用。可以泡茶喝，很多长期便秘不知道应该如何调理的人群都会选择用番泻叶泡茶来调理，可以起到预防便秘的作用，还可以清热解毒，当然番泻叶泡茶也是有禁忌和副作用的，来看看这些...

很多的中药材我们都可以有效的利用起来，不仅仅是可以治疗疾病，而且也对身体有一个很好的保健的作用和效果的呢。你知道地肤子的功效和副作用吗。地肤子是一种中药材哦。来看看地肤子的功效以及副作用的一些介绍吧。...

莲藕是一种很常见的食材类型，它的营养价值比较高，藕粉是由莲藕加工而成的，冲泡以后可以直接饮用，营养价值高，而且还可以美容养颜抗衰的哦，有人说吃藕粉能减肥，到底是能减肥还是会发胖呢，来看看吧。 实际上莲...

泥鳅的营养价值大家都比较认同，吃泥鳅确实可以为身体补充营养，而且泥鳅做成的一些菜肴，非常的鲜美可口，但是有不少朋友不知道泥鳅不能和什么一起吃，下面就跟随本文一起来详细了解一番。 泥鳅不能和什么一起吃 ...

丹参这种这种中药药材不仅可以用来治疗许多的疾病，更是可以用来泡茶饮用的，当然，丹参泡水饮用的保健功效也是非常不错的，但是我们大家要知道，丹参泡水饮用的禁忌也是比较多的，下面我们了解一下丹参泡水喝的功效...

黄芩出自《吴普本草》，黄芩，二月生，赤黄叶，两两四四相值，茎空，中或方员，高三、四尺，四月花红赤，五月实黑，根黄。二月至九月采。 黄芩，以根入药，并入选中国国家重点保护野生药材物种名录。有清热燥湿，凉...

上火几乎是每个人生活中一定会遇到的问题，平时吃到好吃的食物不禁多吃了一点，却发现一不小心吃上火了，这时候专门去医院治疗又显得郑重其事，而且会有点小题大做，那么我们可不可以通过食物来治疗呢?如果可以的话...

红糖，作为我们公认的能够调养女性身体，可以起到滋补的功效。同样有延缓衰老、美白护肤、养生等众多功效。这也是为什么现在很多自制面膜中都有红糖的“影子”，作为女人，我们总是会对美容护肤、延缓衰老感兴趣。经...

在我们的生活中牛奶和蜂蜜都是日常离不开的了，这两种食物都是有非常不错的营养和保健的作用，里面含有我们身体所需要的各种营养成分，很多人都是会有疑问，我们在喝牛奶的时候可以加蜂蜜吗?这两者一起搭配的话是会...