运动后吃香蕉有什么好处?

香蕉是我们大家都非常熟悉的水果,香蕉营养丰富,而且还可以通常便,预防便秘,提供给人体所需的维生素和微量元素。因此很多人都喜欢在运动后吃香蕉,下面来具体的看一下运动后吃香蕉有什么好处吧? 1、健身前吃香...
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