近两年来外脆内软、风味独特的秋葵在蔬菜界可谓是赚足了“人气”，成为餐桌新宠，更是被称作“植物黄金”，那么秋葵的功效与作用禁忌是什么？男人、女人吃秋葵分别有什么好处？有哪些食用禁忌，不适宜什么人吃？ 一...

火龙果是著名热带水果，别称红龙果、龙珠果、仙蜜果等，不仅味道香甜，而且还具有很高的营养价值，集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身，更难得的是含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，下面我们就一起来和...

红心火龙果是一种新兴的有良好保健功效的水果，为仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区，因其含有的独特成份(花青素)，对人体有绝佳的保健功效，下面我们就一起来和尚要来土...

黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞中的营养物质丰富，有显著的保健效果，是绿色健康的茶饮。接下来，我们就来了解下黑苦荞茶的功效及食用方法。 黑苦荞茶的功效 1、黑苦荞——属苦荞中的独特品种...

膳食纤维主要来自于水果蔬菜以及粗粮内，膳食纤维可以根据其是否溶于水中分为两类，水溶性膳食纤维以及非水溶性膳食纤维，其中，水溶性膳食纤维便是指低脂果胶、高脂果胶、魔芋等。 水溶性膳食纤维 膳食纤维的出现...