芡实的功效与作用及食用方法

芡实被誉为“水中人参”，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。 芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲籽，细如珍珠．...
06月09日 知道百科 发表评论
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吃什么去湿热最好最快？

湿邪入体，是引起疾病的主要原因。中医认为湿气郁积，无法及时排泄出去，久而久之会增加人的暑热，造成上亢，引起脾胃失和。总之无论从哪一层面分析湿热都是一种亚健康的表现。现代人由于长时间处于室内中，鲜少接触...
08月31日 知道百科 发表评论
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养胃粥的100种做法

粥是我们家庭中最常见的食物，粥可以补血益气，健脾养胃，还有一定的养生作用。像孕产妇，体弱多病之人，特别适合喝粥，补充气血。粥的做法多种多样，地域不同，做法不同，下面介绍几种养胃的粥的做法，平时在家熬一...
08月30日 知道百科 发表评论
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健脾祛湿最快的方法是什么？

1、健脾祛湿最快的方法是什么 食疗法快速祛湿 快速祛湿，食疗是关键。快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。人体内的湿...
08月30日 知道百科 发表评论
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