近些年来，人们对养生逐渐重视，有许多人有时会将糙米代替精致米饭作为主食从而达到养生的目的。糙米中含有多种多样的人体所必须的氨基酸、矿物质和维生素，它的营养十分全面。而你到底会不会正确食用糙米呢?糙米不...

油焖笋是江南地区的一道名菜，特别适合春天食用，那么制作油焖笋需要用什么笋？油焖笋的做法窍门是什么？下面就来和小编一起看一下吧。 油焖笋用什么笋 油焖笋用普通新鲜的竹笋就可以了，竹笋是一种营养价值丰富的...

葱须为百合科植物葱近根部的鳞茎，全国都有栽培。葱须中含有丰富的B族维生素，维生素C，维生素A，烟酸，大蒜辣素等物质，平时感冒的时候，很多人都会用葱须煮水来治疗，那么到底葱须煮水的功效与作用有哪些呢? ...

说起茴香，相信大家都是比较熟悉的。但是茴香苗的话就比较少人知道了。其实，茴香苗也是一种可以食用的蔬菜，它的营养丰富，食用价值也是非常高的。那么到底茴香苗具有哪些功效作用呢？还有关于它的禁忌有哪些呢？大...

扇贝，别名又叫做海扇、元贝等，生活中常见的吃法为：蒜蓉粉丝蒸元贝。由于扇贝是一种高营养价值和功效的食物，而且食用方法也是多种多样的，因此深受大家的喜爱，是一种很受欢迎的水产品。今天就给大家介绍下，扇贝...

圣女果，又叫小西红柿，在我国一年四季都是可以栽培的。只不过在北方每年只生长一季，其余时间都是由大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上会有很大差别。到了华南地区，由于气候适宜圣女果的生长，从每年的七、八月...

鲈鱼作为经济鱼类之一。生活在淡水之中，性情凶猛，喜欢以鱼、虾为食。它身体含有的铜元素能够维持人体神经系统正常功能，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，所以它的营养功效十分的...

蕨菜是我国人民日常食用的一种食材，蕨菜的口感清香爽口，是在餐桌上特别受欢迎的下酒菜。它含有的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而能够提高我们的消化能力，可以有效的预防便秘等症状，还能够治疗风湿性关节炎。...

关于枇杷蜜，今天在这里给大家详细的介绍它的相关知识，其中包括枇杷蜜的特点、枇杷蜜的营养成分、枇杷蜜的功效作用、枇杷蜜的食用方法、枇杷蜜的价格、枇杷蜜的上市季节、枇杷蜜的适合人群、枇杷蜜的真假鉴别、枇杷...