葵花籽是一款蛋白质含量较高的食物。常吃葵花籽，不仅可以起到预防便秘，以及预防肌肤抗氧化的效果。瓜子中含有丰富的维生素成分，对于肌肤美白和抑制自由基的形成，是有显著的效果，那么在生活中葵花籽的功效与作用...