木耳是著名的山珍，可食可药可补，在中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，因其富含多糖胶体而被作为矿山工人、纺织工人的重要保健食品，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病的功效，下面我们就一起来尚要...

莲藕是睡莲科植物莲的肥大根茎，不仅是佳蔬，还是一种良药，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补，下...

秋葵营养丰富，即可食用也可药用，它的功效和作用极其强大，适合胃炎、贫血以及消化不良的人群，特别是青壮年、运动员、以及男士应该多食。那么秋葵该怎么做才好吃？下面尚要来为你带来秋葵的做法。 凉拌秋葵 原料...

车前草，又名平车前，一年生或二年生草本。生于草地、河滩、沟边、草甸、田间及路旁，车前草的全株幼株可食用。那么你知道车前草可以长期服用吗？对治疗痛风、前列腺有什么作用？怎么吃呢？ 车前草可以长期服用吗 ...

说起兔子大家可能都知道是什么，那么海兔子是什么呢?有很多的人都会喜欢吃海兔子，那么海兔子怎么做好吃?海兔子的营养价值有哪些呢?海兔子的食用禁忌又有哪些?下面就让尚要来小编带大家了解一下吧。 海兔子的营...

海蜇皮是大众都非常喜欢吃的一种海鲜，其营养丰富，而且爽脆可口，是人们难以抗拒的美食，而海蜇皮的吃法也比较的多，尤其是凉拌海蜇皮的吃法，是十分受欢迎的。那么海蜇皮怎么凉拌好吃呢？以下尚要来小编就为大家推...

大家对于海鲜类食物，总是有些莫名的喜欢，但是有些海鲜可能不太知道怎么做，要是不知道怎么做，口感就不是大家想要的，甚至会后悔自己买这个海鲜，浪费了材料和心情。海蜇头到底应该怎么吃呢？大家不要急，尚要来小...

海蜇是比较常见的一种海鲜，其营养价值极高，含有很多对人体有益的成分，常食对身体有多种好处，而且海蜇的口感独特，可以制作出各种不同的美味，所以很多人都喜欢吃。那么海蜇怎么做好吃？以下就为大家介绍几种海蜇...