失眠是现在很多年轻人很常见的一种状态，经常熬夜失眠不仅能够影响到自己的精神状态，而且还能够影响到第二天的工作和生活。身边也有一些朋友经常会服用褪黑素片来缓解失眠状态，褪黑素片本身具有一个安神安眠作用，...

褪黑素的一个最大好处就是帮助改善睡眠不好这个症状，其次对于延缓衰老和抵抗肿瘤细胞也有一定的功效。但他有这么多功效并不代表它就适合每个人服用，今天我们聊聊哪些人不适合服用褪黑素。 1、青少年人群不适合服...

大家对脑白金都不陌生，经常在广告中看到，是平时送礼或者孝敬父母都可以选择的保健品。老白金对于健脑是非常不错的产品，那么脑白金还有其他的哪些功效呢？ 一、脑白金的作用与功效 1、脑白金可以有效改善失眠，...

如今我们面临的大众化问题---失眠，没错，如今现代人的一个通病，包括上班族，无业游民，家里蹲等等人群都是其对象之一，尤其是熬夜一族，这个就不用我多说了，失眠这个东西可以说是有着千千万万种原因，有些人听...

失眠在现代社会已经是比较常见的健康问题，很多失眠者都知道吃安眠药来助眠会产生一些副作用，因此会将目光转向一些能够改善睡眠质量的保健食品，比如目前市场上比较常见的褪黑素。但褪黑素同时也是一种激素，很多人...

在平时的生活中，会经常听到“昨天晚上一直睡不着”之类的话语，失眠的人群越来越多，而我们去药店寻求帮助的时候，这时往往会给你推荐褪黑素，那褪黑素的功效与作用有哪些呢？我们一起来看一下吧！ 褪黑素的功效与...

褪黑素维生素b6片是一种常见的保健药品，可以去除面部多种斑点问题，同时有助于睡眠。但是这种保健品虽然好处多多，但是也有不利的一面。那么。褪黑素维生素b6片有什么副作用呢？ 褪黑素是什么 很多人并不了解...

现在失眠的现象越来越年轻化，很多年轻人常常躺在床上是没有什么睡意的。而褪黑素作为一种比安眠药要安全的助眠产品自然就引起人们的关注了，因为褪黑素在我们人体中就有的，那么服用褪黑素有什么副作用吗？下面我们...