谷胱甘肽既可以由人体自己产生，也可以从食物获得，这是一种帮助身体预防各种疾病的营养素。由于能提供许多健康好处，一些人服用这种保健品帮助改善健康状况。尽管大多数人对谷胱甘肽的宽容度很好，但它和其他营养品...