八宝粥是有多种天然食材熬制，性平，对调理脾胃、养胃有很好作用，还能够改善消化不良症状，提高肠胃消化力和蠕动力。红枣桂圆类食材还可提神补脑、益气安神，改善失眠效果也很好，每晚吃些八宝粥还有减肥效果。使用...

八宝粥是腊八粥的衍生品，八宝粥的“八宝”是8种食材，主要以粳米、绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米这八种食材熬制而成的粥。喝八宝粥有助于保护肠胃，还易消化、能防止便秘，特别是初愈的病人喝八宝粥...

佩兰别称鸡骨香、水香、都梁香等，为菊科泽兰属植物佩兰的干燥地上部分，野生或栽培于路边灌丛或溪边，分布于河北、山东、江苏、广东、广西等地，以全草入药，有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用，下面我们就一起来和...

杂粮种类多样，营养价值高，各种杂粮所含的营养素各有所长。那么杂粮有哪些品种呢？ 一、杂粮有哪些品种 根据杂粮不同的形态，可将分为三大类。 1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养...

众所周知，在众多的东西中，可以祛湿的中药有很多，如茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实、红豆等，芡实红豆薏米茶可以去湿气是毋庸置疑的，红豆薏米芡茯茶三者一起搭配饮用功效非常的多，具体如下！ 红豆薏米芡实茶的功效...

大家听到除湿第一时间应该都会想到薏米，薏米是药食同源的一种食物，用薏米除湿最常见的方法是吃“红豆薏米粥”，那究竟薏米怎么吃最除湿？连续吃多久祛湿？ 一、薏米简介 薏米又名苡仁、六谷子，为薏苡属薏苡的一...

高粱米是我国传统的五谷之一，别称蜀黍、木稷、荻粱等，为禾本科高梁属一年生草本高粱脱壳后而成，营养价值非常高，不仅供直接食用，还可以制糖、制酒，具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效，下面我们就一起...