吃什么排黑色素最强?

排出黑色素的食物有很多,一般选择富含维生素C的食物,如柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝等,因为这类食物可以防止脂肪氧化,阻碍黑色素的形成。另外患者还可以食用促进肌肤新陈代谢的食物,如豌豆、苹果、石榴、土豆、红...
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