人们常说的芦根，主要就是这茅庐根，后者称为苇根，芦根广泛存在于很多地方的江河湖泽里面，另外在很多湿地的地方也可以找到，这今天，芦根是用途非常广泛的中药，比如在出现肺热咳嗽的时候，就可以使用芦根来帮助治...

都说鸽子蛋长短常有养分的一种蛋，具备很好的滋补身材的作用，一个鸽子蛋能够顶好几个鸡蛋，那末一个鸽子蛋能够顶几个鸡蛋呢? 一个鸽子蛋顶几个鸡蛋 四分之一或许三分之一个鸡蛋。 其实鸽子蛋以及鸡蛋从养分成份...

很多人都喜欢吃榛子，榛子即可以生吃也可以炒着吃，营养价值很高，那么榛子仁功效与作用 吃榛子有什么好处?下面就跟尚要来小编一起来看看吧！ 什么是榛子？ 榛子（zhēn zǐ）是重要的坚果树种之一，是木本...

我们平时饮食摄入的食物都是有热量的，热量可以提供给我们能量，但是每个人每天需要的热量是一定的，超过了太多可能会发胖。那么，鸡肝热量高吗？ 鸡肝热量高吗 其实，鸡肝有着低钠盐，低饱和脂肪酸的特点，同时富...

对于鹰嘴豆可能有些人是比较熟悉的，当然还有些人是不太了解的。没关系，下面我就来和大家讲讲鹰嘴豆。鹰嘴豆，从字面意义上就不难理解出，这是一种外形类似于老鹰嘴巴的豆子。大家都知道豆子中含有极高的营养，含有...

枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上...

咸鸭蛋，古称咸杬子，民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所...

苦笋也被称为甘笋是日常生活中比较常见的一种食材，苦笋的营养价值丰富，其中含有大量的微量元素以及多种矿物质，经常食用对身体非常好，而苦笋的口感也比较清淡，非常适合夏季用来调凉菜食用，而食用苦笋也有一定的...

山竹是一种常见水果，营养丰富，有水果皇后之称，山竹口味清甜，有止渴的效果。多吃山竹对身体的好处是非常大的，还有调养效果，糖尿病患者要注意少吃山竹，月经期间也不能吃山竹。 1.山竹所含水分高，而且肉质润...