【解析】蜂胶的功效与作用及食用方法

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现在很多人吃蜂胶，因为蜂胶可以提高免疫力，增强人体的抗病能力。蜂胶所含的营养物质对健康有着多种功效与作用，下面详细来看看。

一、蜂胶的作用与功效

1、提高免疫力

蜂胶可以提高机体免疫功能，增加抗病能力。蜂胶中的黄酮类物质、多糖物质具有调节肌体代谢，增强免疫能力的作用。

2、抗病毒

蜂胶能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有效成分。

3、调节血糖

增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症。蜂胶中的黄酮类和萜烯类物质具有促进外源性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖的作用，能明显的降低血糖。

4、调节血脂

蜂胶能调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白。

5、软化血管

蜂胶可以软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性。

1、提高免疫力

蜂胶可以提高机体免疫功能，增加抗病能力。蜂胶中的黄酮类物质、多糖物质具有调节肌体代谢，增强免疫能力的作用。

2、抗病毒

蜂胶能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有效成分。

3、调节血糖

4、调节血脂

蜂胶能调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白。

5、软化血管

蜂胶可以软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性。

二、蜂胶怎么吃

1、宜空腹服用

蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

2、和西药隔开吃

蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。

3、加入饮品中服用

如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。

三、蜂胶怎么选

1、认准有信誉的品牌

蜂胶的提取工艺很复杂，对生产厂家的实力和技术要求很高，好品牌通常产品质量和售后服务均较有保证。如Healthy Care蜂胶，每颗含100%纯蜂胶精华。

2、黄酮含量

这是一个重要指标，可以据此判断产品中蜂胶有效成分含量的高低；也可以据此判断蜂胶产品中蜂胶原料投入的多少。

3、软胶囊更好

蜂胶分为硬胶囊和软胶囊，选择好的蜂胶应尽量选择软胶囊，因为软胶囊人体较容易吸收。比较容易吸收的蜂胶自然保健效果也会更好。

蜂胶能起到软化血管、调节血糖等作用，对于糖尿病、高血糖等疾病有着更好的辅助治疗效果。朋友们选择蜂胶产品，一定要选择权威的牌子，以保障蜂胶的质量，收到更好的保健效果。

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