吃樱桃的好处和坏处

樱桃外观好看，色泽亮丽，看起来就有食欲，其实很多人都喜欢吃这种水果，尤其是女孩子。这种水果含有的铁元素极为丰富，能够促进血液蛋白的再生。同时也能够调理脾胃对身体有很多的好处。但是也要注意且不可吃得太多，否则会造成上火的现象，就让我们一起来看看吃樱桃的好处和坏处吧。

1、美白祛斑、润滑肌肤。樱桃中含有丰富的铁元素和维生素。经常食用樱桃的人，能淡化肌肤的色斑，使肌肤白皙中透着粉嫩，健康有光泽。

2、有效减轻经常用电脑带来的病痛。长期面对电脑工作的人会患上电脑病，引起手指、脖子、关节等身体部位的疼痛。长期吃樱桃有利于减轻这些疼痛。

3、防治麻疹，春天吃樱桃有利于预防麻疹。

4、有利于补血。樱桃的含铁量位于水果之首，可以有效预防缺铁性贫血，同时还能强健大脑、提高智力，增强人体的免疫力。

5、保持年轻、延缓衰老。樱桃维生素含量高，对保持皮肤水嫩又好处，其中的花青素、花色素有很好的抗氧化作用，抗衰老作用强。

6、有效治疗风湿腰腿疼痛，起到祛风除湿效果。

7、樱桃全身是宝，它的叶、枝、根有养胃、止血、杀虫、解毒作用，可用于驱虫、杀虫。

8、对于减轻身体疼痛也有功效，烫伤冻伤或者不小心弄伤的话可以用樱桃来缓解疼痛，还可以缓解运动后的肌肉疼痛。

9、祛除皱纹。樱桃营养丰富，含有丰富的铁元素，在面部和皱纹处涂上樱桃汁可消除色斑、皱纹，使皮肤变得如樱桃一般红润白皙。

1、樱桃属性温，是大热的食品。所以对于体热，以及患有哮喘等热性病的人是不宜多吃樱桃的。特别是儿童，由于大多数为热体质，所以应该尽量少吃樱桃。

2、樱桃仁含有一定的毒素。在樱桃仁中有氰甙这种物质，如果发生水解的话就会生成氢氰酸，吃了的话就可能出现中毒现象。

平时大家要注意正确的吃法，一次性不要吃得太多，否则会造成不良的后果出现。吃得太多很容易造成肠胃不适还会导致体热、哮喘的后果，一次性少吃一些，否则会影响到正常的生活，还有可能会出现铁中毒情况，希望大家能够慎重的吃而且要适量。

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