青果的药用功效与食用作用有哪些？

青果表面呈椭圆形，一般分为黑褐色或者棕黄色。小小的青果在水果界也是非常有名的，被誉为“天堂水果”，这种水果具有解毒清热、促进骨骼发育的作用，其实它还有另外一个名字叫做橄榄，橄榄和青果的功效其实差不多，那么青果又有什么具体的药用功效与食用作用？下面就和小编一起来了解一下吧！

生活中有很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨子等，不同的水果有不同的口感和作用，青果的味道又酸又甜，具有治疗清热解毒、咽喉肿痛等症状。其中最主要的作用就是清热解毒，下面小编就为大家介绍一下青果的药用功效，希望能够帮助到各位朋友。

1、解毒清热

青果的果肉中含有非常多的营养物质，有益于人体健康，新鲜的青果不仅味道甘甜，而且还可解煤气中毒、酒精中毒。小编在这里提醒大家，家中有烧煤气的朋友记得要开窗透风，避免煤气中毒。

2、治感冒

感冒属于一种轻微的呼吸道感染疾病，其主要因素是由于病毒引起的，青果的果肉不仅甘甜，而且还具有防止病毒入侵的功能，能够治疗感冒和预防感冒。

青果可以用来榨汁和煲汤，味道非常酸甜，也可以将青果制成酒，这种吃法不仅能够保持青果的原汁原味，而且还能达到利咽的效果。并且青果中含钙量也特别多，能够增强体质，特别是对儿童的骨骼发育有很大的帮助。接下来就让我们一起来看看青果的食用作用吧！

1、利咽

青果甘甜的果肉可以润喉利咽，特别适合有咽喉疾病的患者，如果是榨成汁使用，可以加入少许蜂蜜和柠檬，这样味道会更好哦。

2、促进骨骼发育

青果的果肉中含有钙成分，特别适合在发育期间的青少年，不仅能够促进骨骼的发育而且也能增强体质，是一个两全其美的绿色水果，但是不能一次性食用太多，正常人一天食用青果的数量为3-5颗。

以上就是青果的药用功效与食用作用了，主要针对有咽喉疾病的患者，没有想到小小的青果，居然有这么多功效。青果基本上每个人都可以食用。尚要来小编在这里提醒大家在日常生活中我们也要记得多吃水果蔬菜。

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