干蜜枣和湿蜜枣的区别有哪些？主要有什么功效？

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干蜜枣和湿蜜枣吃起来的味道都是甘甜甘甜的，这两种蜜枣的滋补效果都很好，是一种特色的健胃消食，促进血液活动的枣，而且对脾胃也有一定的作用，不过始终还是有点区别，那么其实也还有些踪迹可寻的，按照规律更容易找出区别。

1、干的蜜枣跟湿的蜜枣之间首先加工工艺就有所区别了。

2、干的要经过烘干的这道工序，要是湿的话就直接跳过这一道工艺就可以了。

3、另外在口感上干的就稍微会硬一点，而湿的蜜枣吃起来的味道就稍微会糯一点。

4、湿蜜枣给人的感觉松软，干蜜枣吃起来比较干一点。

不管是干的蜜枣还是湿的蜜枣，其实泡水喝都是可以的，这样吃多养心安神有比较显著的作用，也可以润肺，补气等等。泡茶的时候还会散发出一些淡淡的蜜枣气息，偏甜，一般的人吃吃，泡茶吃对比直接吃的话，还没有那么腻也不会太甜。

1、增强体质

蜜枣是一种增强体质的枣，这种枣含有丰富的蛋白质和丰富的纤维素，对于吸收我们身体的养分，以及缓解身体的需虚弱都能起到明显的作用，也能避免细菌的滋生。

2、补血安神

蜜枣还有一个独特的作用是安神补血，它跟红枣一样，都具备一定的造血功能，也可以预防贫血，对我们的身体提供纤维素和促进血液循环有一定的作用，同时也对缓解我们的身心疲惫，失眠多梦等有辅助作用。

3、保护肝脏

蜜枣对肝脏的保护就像是平常吃的食材保护效果是一样的，它是加快我们血液循环以及对清理胆固醇有一定效果的食材，胆固醇的清理，可以减少肝脏的负担。

4、营养心肌降低血压

蜜枣对我们降低血压和促进血液扩张其实也有功效，这是明显的对于我们心肌功能的完善，平时可以提高心肌的收缩能力，这些是蜜枣的潜在作用了。

干蜜枣其实是用红枣加工而成的，这种蜜枣，在加工时，最后需要经过烘干这道工序，应该算是蜜枣的升级版，平时可以直接食用，也可以用来煮粥或者制作各种糕点，味道甘甜营养丰富。也算是我们吃得比较丰富的特色味道之一了，做法不难，吃起来却非常甘甜，无论是小孩子还是大人都喜欢吃。

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