茶树菇怎么煲汤好喝？茶树菇和什么搭配营养好？ - 第2页

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一般来说，茶树菇的宜搭食材有很多，比如鸡肉、老鸭、鸽子肉、乌鸡、猪腰、鲫鱼、猪骨等。

1、茶树菇+鸡肉。鸡肉性温，为滋补食材，有益气补虚、健脾益胃、活血脉的功效，而茶树菇也含有丰富的营养物质，还有大量的纤维素，一起搭配可以吸收鸡肉的油脂，清爽不油腻，美味又可以促进蛋白质的吸收，有增强免疫力的功效。

2、茶树菇+老鸭。老鸭具有清热解毒、滋补养胃的功效；而茶树菇则可以补肾利尿、益气健脾；两者搭配一起食用的话，味道鲜美，营养丰富，还具有增强免疫力、清热解毒的功效。

3、茶树菇+鸽子肉。茶树菇和鸽子肉是一种很好的食材搭配，一起搭配具有滋阴润燥、缓解高血压的功效，对身体健康是非常有益的。

4、茶树菇+乌鸡。茶树菇和性温滋补的乌鸡也堪称是最佳的搭配，因为乌鸡油益气补虚、健脾胃的功效；而茶树菇则可以暖胃，和茶树菇一起食用可以促进食物，达到健脾益胃的效果。

5、茶树菇+猪骨。茶树菇和猪骨的搭配也是非常好的，营养丰富，汤鲜可口，食用还具有补肾滋阴、健脾胃、提高身体免疫力的功效，经常食用还可以抵抗衰老、美容养颜。

6、茶树菇+猪腰。茶树菇营养丰富，益气开胃、健脾止泻，与猪腰搭配食用可促进营养吸收，强身健体。

1、过敏人群不适合吃茶树菇

茶树菇属于菇类食物，菇类一般都为发物，很容易引起体虚者过敏，或是让过敏者出现过敏的现象，因为对吃蘑菇过敏的人群是不适合吃茶树菇的。

2、久病体虚的人不适合吃茶树菇

虽然茶树菇营养丰富，内含有大量人体所需的营养物质，但是对于那些久病体虚的人来说，是最好不要吃茶树菇的。

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