千日红花泡水喝有什么功效？喝千日红花茶的禁忌

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千日红属一年生直立草本植物，高20-60厘米;花果期6-9月。花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。千日红可以制作花茶，是风味绝佳的花草茶。那么，千日红花泡水喝有什么功效？喝千日红花茶的禁忌是什么？下面一起来了解看看。

1、千日红性温，味辛，内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、止咳、利尿、美容养颜等功效。

2、有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

3、清肺散结，降血脂、血压。

4、活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。

5、果实称白平子，含“红花子”油，能降胆甾醇和高血脂；软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌。

注意：由于自己种植、采摘千日红非常的麻烦,所以人们都是到药店去购买千日红。由于千日红的气味很淡，因此大家很难从气味上来辨别其品质。大家在挑选千日红时应选择花肉比较大，并且颜色好看比较均匀的，这种花朵的药性也会比较好。

（1）千日红属于一种药材，因此大家不宜长期并大量服用千日红，否则津液以及肠胃健康会出现异常。另外，千日红里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿精神麻木感。

（2）要想达到良好的药效，大家在泡千日红时，应把握好分量，不宜一次泡太多的千日花茶，否则可能会起到副作用。一般来说，前日红分为内服以及外用这两大类。如果是将千日红煎汤服用，那么直接使用千日红花朵则要将用量控制在一钱到三钱之间；若是将整株千日红泡水服用，那么用量应该控制0.5两到1两之间。

以上内容就介绍到这里。千日红花茶虽好，但是饮用要合理，不宜大量饮用和长期饮用，以免饮用不当而引起身体不适。喝千日红花茶还是要注意正确的方法。

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