孕妇能吃榆钱吗? 榆钱的功效与作用及禁忌！

榆钱不知道大家有没有吃过，榆钱的功效是非常多的可以减肥、改善睡眠、清热解毒等，味道也很好，孕妇都吃榆钱来补充营养，今天就带着大家来简单了解一下榆钱的功效禁忌等。

榆钱有清热安神的功效。因为榆钱中的钙和磷是比较丰富的，还含有大量的水分、抗坏的血酸、烟酸和无机盐等等，所以榆钱是可以用来治疗失眠、神经衰弱，当然还有安神清热的功效。

榆钱的味道是比较辛甜的，可以入肺经。所以榆钱有润肺止咳化痰的作用，能降肺气清除肺热，很多人会用来治疗咳嗽痰多的情况。

榆钱其实还含有很多的膳食纤维。大家知道膳食纤维是可以增强我们的消化功能，保护和清洁消化道，预防结肠癌的。而且膳食纤维中的果胶是可以在吃完饭之后促进血糖不会急速的上升，可以降低甘油三酯帮助糖尿病人改善糖尿病的病情。所以榆钱还有降低胆固醇和血糖的作用。

榆钱的果实中还含有可以治疗神经衰弱的物质，这种物质对于多梦失眠也有很好的效果，还能安神清热，所以榆钱其实还有改善睡眠的功效。

榆钱中的烟酸到人体内是可以杀死寄生虫的，所以多吃榆钱的话可以排毒杀寄生虫。

榆钱营养也是非常丰富的，含有大量的维生素和膳食纤维、脂肪、矿物质和蛋白质。大家知道膳食纤维是可以下降消化吸收，减少摄入的热量，然后起到减肥的效果。榆钱中所含的其他维生素和蛋白质等还能增强体内的免疫力，提高体内脂肪的消耗。所以榆钱还有减肥和提高免疫力的作用。

榆钱是有清热解毒的效果的，但如果本身就比较体寒的人还是要尽量少吃的，榆钱比较适合体热的人吃。当然如果肠胃有溃疡也要慎吃，实在要吃的话可以听医嘱。

孕妇是可以吃榆钱的。榆钱的营养是非常丰富的，可以满足孕妇对于营养的需求，但孕妇还是不能吃太多榆钱，当然也可以问过医生再决定吃多少。当然孕妇吃榆钱的话还是要注意点卫生，最好是洗干净用面粉蒸着吃。

榆钱的禁忌还是非常多的，实在不知道自己能不能吃的话可以先问过医生，或者先吃一点适应一下，如果有不良的反应就赶紧停用。榆钱虽然禁忌多，不能吃的人多，但营养还是很丰富的，也有好多功效和作用，有兴趣的朋友可以试着吃一点。

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