女人喝蒲公英茶有什么好处？

蒲公英茶是一款常见的养生茶，其不仅药用价值高，而且有很好的保健作用，在近些年来更是深受人们的追捧，而且其适用的人群也比较广泛。那么女人喝蒲公英茶有什么好处呢？

1、清热解毒

女人喝蒲公英茶有清热解毒的好处，从而能够有效清除体内热气。因为蒲公英性寒味苦，有解热之效，可清热邪、解热毒，对于热毒或火毒导致的热炽盛证、热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解和治疗作用。因此女性上火导致咽喉不适的时候可以食用一些蒲公英茶，效果很好。

2、润肠通便

女人喝蒲公英茶有润肠通便的好处，从而能够有效缓解便秘之症。那么女性喝蒲公英茶可以增加体内的水分含量，有滋润肠道的作用，再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量，也有帮助排便的作用；从中医上看，蒲公英性寒，可滑肠道，有润肠通便之效。

女人喝蒲公英茶有美容养颜的好处，从而能够有效保养肌肤。因为蒲公英中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等有效成分，泡水饮用可以抗击自由基，预防衰老；可以促进黑色素的分解，美白肌肤；增强细胞弹性，抚平皱纹，有很好的美容养颜的作用，外用还可以抑制和治疗痘痘。

4、利尿

女人喝蒲公英茶有利尿的好处，从而有利于尿道的健康。因为蒲公英含有大量的矿物质，可以促进水分排除，并且蒲公英茶性寒，主要成分是水分，女性饮用有利尿的作用，对于体质燥热导致的尿少赤黄有很好的作用。

5、消肿散结

女人喝蒲公英茶有消肿散结的好处，从而能够有效避免结石疾病。因为蒲公英茶可以促进水分排除有消肿的作用，并且性寒，可以清热利湿，对于下焦湿热导致的结石有一定的治疗作用；此外蒲公英可以促进排尿，有冲刷尿道，避免结石生成的作用。

6、增强免疫

女人喝蒲公英茶有增强免疫的好处，从而能够有效增强身体体质。因为蒲公英茶含有丰富的蒲公英甾醇、黄酮类化合物、挥发性物质等具有很强的杀菌抑菌作用，同时丰富的维生素C有增强体液免疫的作用；维生素A、维生素E、胡萝卜素等可以增强粘膜的抵抗力，有增强免疫的作用。

1、体质虚寒人群

体质虚寒的人不适宜喝蒲公英茶，否则加重身体寒凉症状。因为蒲公英本身苦寒，寒凉之气很重，本身不建议长期食用，如果体质虚寒的人群食用会加重身体的寒凉程度，出现腹泻、消化不良、宫寒经痛等不适的情况。

2、腹泻人群

腹泻的人不适宜喝蒲公英茶，否则会加重腹泻的情况。因为蒲公英性寒，有滑利性，本身有腹泻的人群食用会加重身体腹泻的情况，不利于身体健康，甚至可能被细菌感染导致肠痉挛等情况。

3、过敏人群

过敏体质的人不适宜喝蒲公英茶，否则容易引起过敏等不适症状。因为蒲公英也是一种常见的过敏原，其成分较多，有些体质特殊的人群食用蒲公英之后有可能出现过敏的情况。

4、例假及孕期女性

例假及孕期女性不适宜喝蒲公英茶，否则对身体健康不利。因为蒲公英性寒，食用会加重人体的滑利性，女性例假期食用可能影响经血的排除；如果是怀孕的女性食用不当有可能影响宝宝的发育，因此也不建议食用。

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