藜麦蒸着吃、煮着吃最有营养。在烹饪、处理藜麦餐饮时，尽量减少深加工工序，可以保全它的更多营养。大家也可以直接食用它的籽粒，或者用籽粒拌沙拉。藜麦是藜科藜属植物，它的营养价值超过任何一种传统的粮食作物。...

蘑菇上面长了一层白毛还是能吃的。因为那个白毛不是病菌，也不是发霉变质，而是蘑菇老化后散发出的白色孢子，它是无毒的，不会对人体有害，食用之前洗干净，再用开水焯熟再吃比较好。虽然能吃，但是营养和口感都不是...

相信喜欢吃海鲜的人，对于象拔蚌这种名贵又高营养的海鲜产品是非常熟悉的，它的肉质肥厚，口感鲜美，是一种很受欢迎的名贵海鲜。那么，象拔蚌食用前怎么样处理好呢？象拔蚌怎么做比较好吃呢？大家一起前来了解下，喜...

食用蘑菇是一种理想的天然保健食品，营养价值和食用价值非常高，目前全世界可食用的蘑菇大概有200多种，主要有牛肝菌、灵芝、茶树菇、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡油菌、金针菇、平菇等品种，我国有着广泛的森林落叶...

冬虫夏草是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，别称虫草、冬虫草、中华虫草等，其营养成分高于人参，可入药也可食用，具有很高的营养价值，可以增强免疫、滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用，下面我们就一起来...

说到蘑菇，也许大家想到的都是香菇、草菇、平菇、金针菇等，而对于黄蘑菇是比较少见的。黄蘑菇是一种非常名贵的食用菌类，因为常见生长在海拔高3000米以上的地区，是一种非常难得的高原生物资源，因此市场上比较...

秋葵的营养价值非常高，一般没什么食用禁忌，只是因为其本身性寒，食用过多或脾胃虚寒的人食用了容易引起胃肠反应，所以最好不要再和寒性食物一起食用，尤其是不要和寒性食物大量同食，下面我们就一起来和尚要来看一...

“采蘑菇的小姑娘，背着一个大竹筐，清晨光着小脚丫，走遍森林和山冈。。。” 每每说到蘑菇，总是让我们想起了那野外生长的一朵朵清新秀丽的小蘑菇。 草菇，是蘑菇中的一种，不过，这是一种种植的蘑菇，口感很嫩滑...