铁皮石斛的功效自然是不言而喻的，而铁皮石斛花同样有着很高的药用价值。其多分布于广西、云南、浙江、福建等地，含有石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱等成分，具有舒缓心情、解酒养胃、明目降火、降糖降压、增强...

高良姜是一种比较常见的一种中药材，其不仅具有丰富的营养价值而且还有颇高的药用价值，能够养脾温胃、镇痛、治疗消化道炎症、治疗腹泻、调节血液循环、增加耐氧能力等。但高良姜毕竟是一味药材，不宜盲目服用，否则...

椰枣又叫波斯枣、番枣、伊拉克枣、无漏子、枣椰子等，是棕榈科植物椰枣种的果实，三分之二为糖分，是很好的滋补营养食品，有“沙漠面包”之称。那么，椰枣的功效与作用禁忌有哪些？一天吃几个？和红枣哪个营养好？ ...

姜在我们的日常菜肴中常被用到，特别是制作肉类、鱼类、海鲜和炖汤等都会用到姜去去腥提味，它也被称白姜和生姜，而且不同的制作有不同的用法。下面就介绍作为中药的干姜的功效与作用有哪些？和生姜有啥区别？怎么吃...

心里美萝卜是一种颜色非常漂亮的萝卜品种，其特点就在于外嫩绿内玫红，也因此特点而得美名。它在我国多地皆有产，其皮薄肉脆、多汁，多以凉拌食用，具有消炎止咳、促消化、抗氧化、美容美颜、排毒抗癌等功效作用。但...

蛏子是一种深受大众欢迎的海鲜美食，其味道鲜美且营养丰富。我国南北沿海多有分布，以福建、浙江产量最大。它的食用价值很广，其肉可鲜食，也可加工制成蛏干、蛏油等。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉...

荸荠，也就是我们平时说的马蹄。这其实是一种东西，只是叫法不同。那么你了解荸荠吗？如果你喜欢吃荸荠，吃之前一定要先了解这些~ 吃荸荠有什么好处 降压作用 荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为...

紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙...

木耳菜，别称藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶、潺菜，原产于亚洲热带地区，中国南北方各地多有种植。叶含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固...